「将来の夢がパッと思いつかない」大人のための理想の自分の描き方

「『あなたの夢は何ですか?』

と聞かれてもパッと答えられない」

「将来自分がどうなりたいかよくわからない」

「自分が何をしたいか分からない」

 

こんなふうに思ったことはないでしょうか?

 

そんな大人はたくさんいると思いますが、

これは本当に勿体無いことです。

 

夢があることで日々の行動が楽しくなるし、

やる気が出るし、

周りに人が集まるようになるし、

異性からもモテるようになります。

 

マラソンもゴールを決めずに走っていては,

辛いだけですし、達成感もありません。

 

夢は人生を生きる上で目指すべきゴールです。

 

そしてこのゴール設定ができている人は

エネルギッシュで行動力があって、

経験豊富で懐が深くて魅力的です。

 

今日、相談に乗っていた学生さんから

「将来の自分をイメージできない」

と話があったので、

その時に話したことを記事にしてみました。

 

大人が夢を描くことの威力

人は自分の思ったこと、

言ったことを実現していこうとする生き物です。

 

常に不安なことを想像していれば、

不安な現実を引き寄せてしまいますし。

 

逆に、楽しく明るいことを考えていたり、

発言していたりすると、

そこに現実を近づけるように

行動するようになっています。

 

ポジティブで具体的なアウトプットを

していればしているほど、

現実がそこに近づいていきます。

 

そして心がワクワクするような

イメージをしているときや、

発言を繰り返している時は、

それが実現していなくても幸福感を感じますし、

「それを実現したい!!」

というエネルギーが湧いてきます。

 

現実も理想に近づいていくし、

心も豊かな状態でいられる、

そう思うと夢を描くことは

とても素敵なことだと思いませんか?

 

 

将来の夢を描けない場合はどうしたらいいか

自分の理想となる人を書き出してみましょう。

 

自分の身近で憧れている人、

こうなりたいと思う芸能人や有名人、

歴史上の偉人、

映画や本のキャラクターなど

自分が憧れる存在を

どんどん書き出していきましょう。

 

自分が憧れる存在というのは、

自分が「こうなりたい」と思っている証です。

 

好きな人がいたり、

憧れの人がいると

その人の真似をしたくなったり、

口癖がうつったりした経験はありませんか?

 

それは無意識に自分がその存在に

自分を近づけようとしているからです。

 

頑張って10人以上書き出してみてください。

 

そこに大切なヒントが隠されています。

 

憧れの人の共通点を探してみる

書き出した憧れの人を並べてみて、

その人たちに共通する特徴や

どんな所に憧れているかを書き出してみましょう。

 

全員でなくても構いません。

 

例えば、

「10人書き出したうちの、

3人はとてもリーダーシップがある人で、

人を率いて動かしていくその姿を

自分はかっこいいと思っていて、

こうなりたいという憧れがある。」

 

「10人のうち5人は話がとても上手で、

とても情熱的に喋る人である。

そんな心に響くスピーチが

できるようになりたいと自分も思っている」

 

といった具合です。

 

是非いろんな理由や共通点を探してみましょう。

 

 

出てきた共通点や憧れの理由を並べてみる

憧れる理由や共通点を並べてみると、

なりたい自分像が浮かび上がってきます。

 

実際にそれを見て

ワクワクするかどうか

確認してみてください。

 

もしワクワクするようであれば、

それは心から望むあなたの理想の姿です。

 

ワクワクしないようであれば、

心が望んでいることではなく、

頭で考えた理想の姿なので、

もう一度憧れの人リストに戻って、

どこに魅力を感じているのか

書き出し直しましょう。

 

自分の理想の姿になるために

そして最大のポイントは、

理想の自分になるために

これからどんな行動

とっていくかということです。

 

その理想の姿に近づくために、

具体的にどんな行動すれば良いのか?

を考えて書き出してみましょう。

 

そしてその書き出した内容を、

一個一個楽しみながら実践していくのです。

 

人生を変えるのは行動です。

 

思っているだけでは何も変わりません。

 

より豊かな人生を生きるために、

夢を実現していくために、

書き出した行動を起こしてみてください。

 

そこには新たな発見があるとともに、

自分への信頼の高まりを感じる時間が待っています。

 

たった一度しかない人生です。

思いっきり理想をかなえる人生にしていきましょう。

 

応援しています。

 

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